自分でマッサージ | f5cb1023のMY ROOM - ペットストリート

もし、お店でマッサージを受ける時間が無いという方がいらっしゃるのであれば、ぜひともご自身でマッサージをすることをオススメします。

何も難しいマッサージをわざわざする必要はありません。

身体の表面を撫でるだけでも十分なマッサージになるんですから。

デトックス効果の高いリンパマッサージであれば、皮膚から浅い部分を流れているリンパを刺激するだけで十分なので、お肌を優しく撫でるようにマッサージをするといいと言われています。

また、前回ご紹介した足裏マッサージの場合は、ツボを意識しなくても足裏全体を揉みほぐすようにすればいいんですから。

これらのマッサージをこまめに行っていれば、日々のちょっとした疲れが取り除けます。

最近は、様々なマッサージ器も販売されているので、そういった器械を活用するのもオススメの方法ですね。

ぜひ、今晩からお試しください。